Plavání je zdravé
Bolesti zad patří mezi největší problémy se kterými se po zdravotní stránce potýkáme. Sedavé zaměstnání a nedostatek přirozeného pohybu jsou hlavními důvody proč nás tolik bolí záda. Pokud jste i vy už navštívili lékaře s tímto nepříjemným problémem, nejspíš vás odkázal na fyzioterapie, kde vám bylo doporučeno plavání. Je to ideální pohyb, který tělo nezatěžuje […]